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與女性相比，男性往往更『粗枝大葉』，對生活細節不太注意，容易引發一系列健康問題。之前，美國網站刊文指出，男士應該悉心護理各個身體部位，在此基礎上，今天綜合權威專家的建議，為男士總結出一套從頭到腳的身體護理指南，只要細心做下來，有助於男同胞們的健康，一起來瞭解五大男性身體護理方法吧。
男性身體護理方法1：頭皮
據統計，93%的美國成年人會每天洗頭，然而，皮膚科醫生卻認為，每天洗頭會洗掉頭髮中有益健康的油性成分，引起頭髮乾燥和損傷。洗頭頻率應依季節和髮質而定，夏季和油性髮質者，可每天洗髮1次，但未必每次都用洗髮精；中性或乾性髮質者，清潔頭髮的頻率可調整為每週三四次。
男性身體護理方法2：口腔
不刷牙不僅容易口臭，還會形成牙垢，刺激牙齦，導致牙齦炎。除了早晚刷牙外，最好每頓飯後也刷牙，如果沒有條件，也應用清水漱口；每次刷牙時間最好保證3分鐘左右；牙刷刷毛變形或使用三個月左右就該更換。
男性身體護理方法3：腋下
雖然女性的汗腺數量多於男性，但男性分泌汗液的數量卻遠多於女性。它們會分泌出帶有蛋白質和脂肪的油性液體，容易滋生細菌，散發異味。專家建議，男士最好每天都用香皂和清水沖洗腋窩，有助於去除難聞氣味。
男性身體護理方法4：後背
很多男性在洗澡時很粗心，常常忽略後背的清潔。其實，後背上的汗腺很容易被死皮細胞和多餘油脂所堵塞，導致痤瘡。因此，建議洗澡時最好先洗頭，之後用沐浴乳徹底清洗後背，還可以用浴鹽輕擦後背，去除毛孔中的油脂、污垢，抑制細菌滋生。
男性身體護理方法5：雙腳
男人喜歡運動，愛穿比較厚實、氣密性好的鞋子。不過，鞋子裡黑暗、潮濕的環境為真菌繁殖提供了溫床，真菌還會通過接觸傳播到身體其他部位。因此，男人應當穿透氣的鞋襪，保持雙腳乾燥，在公共場合不要赤足，拖鞋、浴巾、搓澡巾、毛巾、泳衣等最好自帶；存放衣物時，應把衣物裝進乾凈袋子再放入公共衣櫃。
在這裡要特別提到的男性身體護理方法就是「腳」，其實許多男性長久以深受“香港腳”所苦，原因就像是前述的身體護理方法一樣，男性較女性易分泌汗液，且較常穿氣密性的鞋子，一不透氣，香港腳馬上就找上你了。
想要抑制香港腳真菌的無限繁殖，那就需要一雙既透氣又排汗的襪子，UNI-TOP除臭襪擁有三大認證的黑晶竹炭防黴環保纖維，具備五大功能長效型多功能健康機能，有益人體循環活絡、減緩疲勞感、抑菌防黴、調濕消臭、排汗透氣等，高科技能量型紡織品，將帶給消費大眾『透氣、輕柔、自在、快適安全』，讓穿著更具活力與健康。是男性身體護理商品不可或缺之一。
資料來源：網路
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